Fobia Social: o que é? Quais as causas?

Ficar tímido em um ambiente com pessoas desconhecidas é algo comum. Entretanto, há um quadro em que o indivíduo evita ao máximo essas situações a ponto de torna-se um transtorno. Entenda o que é Fobia Social, quais são as causas e veja mais detalhes sobre esse distúrbio.

Ao saber mais sobre esse problema é possível distinguir o incômodo natural de um mal psicológico. Conheça mais sobre a Fobia Social.

O que é Fobia Social?

Sentir ansiedade e insegurança em uma situação nova faz parte da vida. Algumas pessoas são mais tímidas e apresentam essa dificuldade em um grau elevado. A timidez em si não é um distúrbio, mas uma característica pessoal.

Contudo, o problema aparece quando as situações sociais são evitadas a todo o custo, despertando uma sensação de pavor. Esses indivíduos evitam ao máximo qualquer festa ou evento e até mesmo o contato com outras pessoas Nesse caso, o que está acontecendo é um Transtorno da Ansiedade Social, também chamado de Fobia Social.

Por ser um caso multifatorial, ele deve ser tratado em todos os âmbitos. Logo, é importante ir ao psicólogo, para cuidar da parte emocional; consultar o psiquiatra, para tratar do descontrole hormonal e também utilizar tratamentos complementares, como: meditação, atividades físicas e suplementos naturais contra a ansiedade.

Quais são as causas da Fobia Social?

Assim como outros distúrbios psicológicos, a Fobia Social está relacionada a diversos fatores. Ou seja, ela pode ter origem ambiental, genética ou hereditária. Quando está relacionada ao ambiente, ela fala da parte externa e do local de convívio do paciente.

Já quando é genética mostra uma desordem na amídala cerebelosa, que controla emoções como o medo. Pessoas com Fobia Social não conseguem evitar a ansiedade e a insegurança nos momentos de interação com outros.

Por fim, a parte hereditária diz respeito aos casos do distúrbio na família. Havendo casos com familiares, há grandes chances de que os parentes próximos também desenvolvam algum transtorno de ansiedade.

 

Quais são os sintomas da Fobia Social?

A Fobia Social está muito além de um sentimento de timidez diante de muitas pessoas. Esse fato pode ser algo corriqueiro para pessoas reservadas e introvertidas. Já quando se torna um transtorno psicológico ocorrem os seguintes sintomas:

Sintomas psicológicos

 

  • Preocupação excessiva com possíveis situações humilhantes e constrangedoras;

 

  • Pavor de ser julgado ao interagir com outras pessoas;

 

  • Medo em demonstrar sua apreensão e nervosismo em eventos sociais; 
  • Grande ansiedade antes de alguma atividade com outros; 
  • Evitar ao máximo ser o centro das atenções;

 

  • Relembrar constantemente suas integrações buscando falhas em seu comportamento;

 

  • Esperar sempre o pior de todos os encontros, eventos ou festas.

Sintomas físicos

 

  • Rubor;  
  • Tremores;  
  • Voz trêmula; 
  • Suor excessivo; 
  • Batimentos cardíacos acelerados; 
  • Falta de fôlego; 
  • Tontura; 
  • Vertigem;

 

  • Dor estomacal; 
  • Náuseas; 
  • Diarreia;

 

  • Tensão muscular; 
  • Confusão.

Quando buscar ajuda médica?

É preciso buscar ajuda médica quando situações cotidianas passam a ser motivo de pânico. Alguns exemplos são: usar banheiros públicos, namorar, ir ao trabalho ou escola, comer diante de outros ou entrar em um local onde todos já estejam sentados.

Ao identificar os sintomas e saber o que é Fobia Social, é possível procurar a orientação de um especialista, como psicólogo ou psiquiatra, o quanto antes. Quando o distúrbio interfere no bem-estar de uma pessoa ele deve ser tratado como qualquer problema de ordem física.

Para evitar os transtornos de ansiedade é preciso cuidar em todos os aspectos. Para isso, uma sugestão é utilizar os suplementos naturais contra a ansiedade. Eles melhoram a qualidade de vida sem causar problemas à saúde. Experimente os suplementos naturais.

 

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